Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Приготовленный Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Сахар, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Фасоль Стручковая, Уксус (Яблочный), Толстолобик. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акватория Кижуч Натуральный. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|