Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 351,36g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Hershey's Kisses Deluxe, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Glory Foods Candied Yams, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Kraft Watergate Salad. Abendessen: Nestle Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Fresh & Easy Chocolate Bundt Cake. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 38 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Elliptical - 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|