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Hoy me levanté con ese pensamiento estilo...estoy podrida de la vida sana jajaj
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993 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Leche Descremada, Facturas, Café. Mittagessen: Ravioles con Salsa de Tomate. Abendessen: Helado. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Es que al ser humano la comida mas alla de necesitarse fisiológicamente tambien se la come por placer y cuando eliminamos todo aquello que nos gusta termina cansandonos. Como cualquier cosa en la vida. La rutina aburre. Por eso hay que hacer un plan de comida con variantes incluyendo lo que nos gusta y lo mismo en el entrenamiento. Y saber que la comida no es la culpable sino el exceso de ella.
25 Nov 18 vom Mitglied: adrii182
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tal cual muy buena explicación
25 Nov 18 vom Mitglied: omar gonzal
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july2556's Gewichtsverlauf
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