Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Кета, Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Печень, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Печень, Морковь, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Манная Крупа, Щи с Мясом. Abendessen: Манная Крупа, Красное Столовое Вино, Морковь, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Sonstiges: Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кеттиназ's Gewichtsverlauf
|