Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Caffè Espresso, Prozis Oat Flakes, Adez Meravigliosa Mandorla. Mittagessen: Arance, Pomodori Ciliegini, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Hamburger di Pollo Viviverde. Abendessen: Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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