Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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163 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: Milfina Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Mittagessen: Marmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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