Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 10,23g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ogorod Паприкаш, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Hortex Капуста Брокколи, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Приготовленный Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Эконом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|