Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Erdbeermarmelade, Hafermehlbrot, Gekochtes Ei, Hafermehlbrot. Mittagessen: Butter, Butter, Hafermehlbrot, Mozzarella, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Mozzarella, Maggi Fleischklößchen Suppe, Mozzarella, Hafermehlbrot. Abendessen: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gymondo - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bluedanubebudapest's Gewichtsverlauf
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