Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 19,93g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mac's Original Pork Skins, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Summer Squash, Sea Salt, Publix Green Bell Pepper. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|