Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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149,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Babybel Mini Babybel, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Frikadelle, Bratensoße, Grüne Bohnen. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Beck's Bier (500ml). mehr...
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4558 kcal
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Bewegung:
Stepper - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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