Полуничка's Notizen, 26 Nov 18


Diätkalender ansehen, 26 November 2018:
1993 kcal Fett: 77,75g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 180,00g.   Frühstück: Сыр, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Шаверма, Гречка с горошком, Бургер пп. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Abendessen: Сильпо Банан, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное. mehr...
3148 kcal Bewegung: Sex - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...

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