Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Чак-Чак, Творог 0%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Шаурма, Чак-Чак, Хлебец, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Сушеное Манго, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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