|
|
1026 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Meg Cheddar Keju Cheddar, Roti Goreng, Keju Krim, Alfamart Abon Sapi, Roti. Mittagessen: Paha Ayam. Abendessen: Meg Cheddar Keju Cheddar, Tomat, Kecambah, Selada Kol, Wortel, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Morin Selai Strawberry, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (74g). mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, hiit 5 menit - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|