Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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149 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Babybel Mini Babybel, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Spiegelei, Lidl Krustenbrot, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Bordeaux, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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