|
Скажите действительно приседания сжигает столько калорий?
|
1234 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Гренки из Батона , Сахар. Mittagessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная. mehr...
|
|
217 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Nov 18 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
я бы посмотрела на того человека, который будет приседать час к ряду))) а вообще, это какие-то усредненные цифры, так то вы никогда не узнаете точно сколько кк потратили. выше вес - выше расход калорий. выше адаптация к нагрузке - ниже расход калорий. да дофига факторов.
28 Nov 18 vom Mitglied: Annoushkau
|
Раш привет. как твои дела?
28 Nov 18 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Про реально/нереально - сколько на самом деле не вкурсе, но мышцы ног (и тем более их группа из ягодиц, квадрицепсов, икр и иного) самые большие в теле человека, на их работу тратится большое количество калорий, а при том, что приседания дают большую амплитуду сокращения этих мышц, затраты калорий могут быть намного больше чем при плавании например и др. видов упражнений.
28 Nov 18 vom Mitglied: Образец #5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|