Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: Fazer Хлеб Зерновой, Клементины, Клементины, Банан. Mittagessen: Медово-Горчичный Соус, Майонез, Сыр Российский, Сабвей Саб с Тунцом. Abendessen: Конфета, Конфета, Паста с сливочно-томатным соусом, Салат Овощной с Маслом, Паста с сливочно-томатным соусом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Паста с сливочно-томатным соусом. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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