Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Слайсы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: 365 Дней Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Принцесса Нури Чай. Abendessen: Пепси Пепси Дикая Вишня, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Большая Кружка Ряженка 4%, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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