Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 256,48g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Нут. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Nashhounoyan's Gewichtsverlauf
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