Hermetrius's Notizen, 27 Nov 18

Was soll ich den heute schreiben.
Heute wollte ich mich mit einer Freundin treffen, die wegen ihrer kranken Mutter abgesagt hat. So bin ich alleine auf meinem Lieblingsweihnachtsmarkt, vor dem "Roten Rathaus" Um den Neptun-Brunnen herum. Muten-Mandeln und gebrannte Mandeln, dazu zwei Glühwein, eine Chiliwurst mit Brötchen. Zu hause zum Abendbrot zwei Weißwürste mit einer Brezel. Nein, Weißbier nicht dazu.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
2262 kcal Fett: 95,35g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 243,84g.   Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kölln Haferfleks, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Gutes Land Gouda Holland, Tomaten, Lichtenberger Kasselerbraten. Abendessen: Stardrink Bitter Lemon, Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Zimmermann Münchner Weißwürste. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Glühwein, Mutzen, Weizenbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
3459 kcal Bewegung: gehen - 3 Stunden und 48 Minuten, Kochen - 20 Minuten, essen - 45 Minuten, shoppen - 3 Stunden, Büroarbeiten - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...



     
 

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