Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nöm Fasten Halbfett Butter, Landliebe Landkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorn . Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel, Iglo Polar-Dorsch Paniert . Abendessen: Brokkolisuppe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Bauernbrot, Avocado, Spiegelei, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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svetlana.gazarek's Gewichtsverlauf
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