Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриные Ножки с Магги в Духовке. Abendessen: Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Три Правила Пирожок с Курицей. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
прогулка с собакой - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Natali19761970's Gewichtsverlauf
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