Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Grahambrot, Milch 1,5% Laktosefrei, Basismüsli, Äpfel, Ananassaft, Blaubeeren, Banane, Avocado, Käse. Mittagessen: Ketchup, Delikato Salatcreme, Pommes Frites. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Eridanous Kritharaki, Möhren, Rote Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi American Style Cookies. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rose0711's Gewichtsverlauf
|