Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 126,15g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 350,80g.
Frühstück: Burgerville Fried Egg (1), Best Foods Real Mayonnaise, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Mittagessen: Bennigan's Monte Cristo Sandwich. Abendessen: Daisy Sour Cream, El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Large). Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Kirkland Signature Nut Bar , AriZona Beverage Mucho Mango, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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