|
|
1970 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Кефир 1%, Сырники с Овсяной Мукой. Mittagessen: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Global Village Горчица Французская, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Магнит Грейпфрут, Курага, Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
5083 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 55 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Nov 18 vom Mitglied: Tani_007
|
😂😂😂😂нет, просто так получилось. Так сказать , художник из меня не очень.
29 Nov 18 vom Mitglied: Antoha Bykov
|
Из абрикосин что-то напоминает😂👍
29 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
29 Nov 18 vom Mitglied: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antoha Bykov's Gewichtsverlauf
|