Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Mars Mars Protein , Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese, Куриное Филе. Mittagessen: Токио Сити Пицца Пепперони, Токио Сити Суп Кимчи. Abendessen: Coffee Like Раф-Кофе, Castania Смесь Орехов . mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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