Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 154,97g | Kohlh: 269,84g.
Frühstück: Jordans Honey Baked Granola, Fage Total 0%, Fruitsalade. Mittagessen: Groentemix, Gebakken Aardappelen, Witlof, Delicieux Orloffgebraad. Abendessen: Aoste Kipfilet, Bruine Boterham, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Kers, Ananas, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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