Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Malk Cashew Milk, Organifi Green Juice, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Mittagessen: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bell Peppers, Tangerines (Mandarin Oranges), Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cauliflower. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Naked Nutrition Naked Casein, Trader Joe's Organic Gala Apples, Muscle Feast 100% Whey Unflavored, Central Market Coconut Water. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana2294's Gewichtsverlauf
|