Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 530,44g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Coop Cuori di Filetto di Nasello, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Insalata Classica, Gallo Riso Blond Integrale, Pema Pane Integrale di Kamut, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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