Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Свинина Запеченая, Гороховый Суп, Картошка по Французски. Abendessen: Булко Бретцель с Солью, Красная Цена Пряники Звёздные, Минтай Запечённый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сыр Тильзитер, Рис Отварной, Баклажанная Икра. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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