Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные. Mittagessen: Billa Тульский Пряник. Abendessen: Тартар из Говядины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Блинчики с Мясом. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
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