Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
102,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Bruine Boterham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Melk (Halfvol). Abendessen: Jenever, Appelcider, Jupiler Pils, Bonbon. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|