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2205 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 298,81g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, White Bread . Mittagessen: Tea (Brewed) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Low Sodium Barbecue Sauce, Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe), Cooked Egg, Rice Flour Cake, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake . mehr...
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1116 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 10 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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asripuji's Gewichtsverlauf
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