Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 16,77g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Увелка Фасоль Красная, Помидорка 100% Томатная Паста, Святой Источник Вода Негазированная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Уксус (Яблочный), Фасоль Стручковая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Макдоналдс Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленный Чеснок. Abendessen: Рыбный Год Филе-Кусок Трески без Кожи, Рыбный Год Филе-Кусок Трески без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед, Окское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|