Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2008
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1816 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: 1 %milk, cheese, egg white, slice potato bread. Mittagessen: fat free raspberry, Thai Peanut Chicken Salad. Abendessen: tortilla, black beans, cheddar cheese, chicken, tortilla chips, white wine. Snacks/Sonstiges: york peppermint , coffee. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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