Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Слобода Лечо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Российский, Гречка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Kovis Мини Кексы с Клубникой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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