Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 28,91g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Syntrax Протеин, Біла Лінія Молоко 0.5%. Mittagessen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Мёд, Roniya Финики. Abendessen: Syntrax Протеин, Мёд, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Roniya Финики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|