Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком, Мёд, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit &. Mittagessen: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Майонез, Консервированный Тунец. Abendessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Рафинад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|