Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 60,60g.
Mittagessen: Palta, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Berenjena Cocida, Sadia Queijo Prato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollin. Abendessen: Queso Mozzarella, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pepino (con Cáscara), Manteca de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Frutillas. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alezaragoza's Gewichtsverlauf
|