Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Albume d'uovo, Farina d'avena, Marmellate e Conserve di Albicocche, Farina di Cocco, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: Cornetto Vegano, Burro di Arachidi, Birra Normale, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Energy Barretta. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maradu1's Gewichtsverlauf
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