yanchik1311's Notizen, 01 Dez 18


Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2018:
1137 kcal Fett: 46,72g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 64,56g.   Frühstück: Сыр Маасдам, 36 Копеек Кефир 1%, Творог 5%, Красная Цена Миндаль Жареный, Семена Льна, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Салатик с сердцами, Карп Запеченный, Гречка Отварная. Abendessen: Индейка Отварная, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Карп Запеченный, Гречка Отварная, Салатик с сердцами. mehr...
2451 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


yanchik1311's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.