Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Mittagessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Лэнд Творог Домашний 4%, Блины на Кефире (Заварные), Ленивые Вареники, Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Творожное Желе с Ананасом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Печеночный Торт (Морковь, Лук, Сметана, Йогурт). Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|