Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Petai, Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rawon, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Tek Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Ricola Lemon Mint, Indomaret Kacang Bumbu, Minyak Ikan Salmon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Minyak Sayur Canola, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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konstantes Gewicht
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Dhicky Prince's Gewichtsverlauf
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