Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Gustafsen Форель Слабосоленая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Gustafsen Форель Слабосоленая, Фрикадельки, Гречка Вареная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Мойва. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|