Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet. Mittagessen: Aldi Brötchen, Spiegelei. Abendessen: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gut & Günstig Brötchen, Mandarine, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mauri58's Gewichtsverlauf
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