Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Corny Big Cranberry, Красная Цена Чернослив, Курага, Медовый Край Мёд Разнотравье. Mittagessen: Пеленгас, Лаваш Армянский, Вешенки, Уха. Abendessen: Семга Слабосоленая, Золотая Долина Варенье из Груши, Арбуз, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабкины Семечки Семечки, Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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