Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 290,55g.
Frühstück: Dżemy i Konfitury, Kawa, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Banan, Mandarynki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa. Snacks/Sonstiges: Woda (w Butelkach), Herbata bez Cukru, Storck Knoppers Nussriegel, Kebab. mehr...
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konstantes Gewicht
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