Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 35,53g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Caffè Espresso, Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Arance, Prosciutto Cotto, Vallelata Ricotta, Finocchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Prozis Zero Bar Caramello. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|