Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Campo Largo 3 Chás Branco + Verde + Mate, Ghee, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Nespresso Café. Mittagessen: Azeite de Oliva, Abacate, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Pura Vida Black Tahine, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Canela, Stevita Adoçante, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nic_sanfona's Gewichtsverlauf
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