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2023 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 224,52g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aptonia Whey Protein Vanilla Selection, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Olio d'oliva, Patate al Forno, Carne di Cinghiale Selvatico. Abendessen: FESA di TACCHINO ARROSTO, Pizza al Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Conad Gallette di Farro, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mele Golden Delicious, Esselunga Arrosto di Pollo. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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BigLuciano82's Gewichtsverlauf
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