Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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108,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Mittagessen: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи. Abendessen: Сыр Косичка, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица. mehr...
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560 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SlimmerThan's Gewichtsverlauf
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